Ayurveda Kur in Indien

Egal, ob Sie sich für einen Ayurveda Kurzurlaub, eine Rasayana Kur oder eine Ayurveda Abnehmkur entscheiden – Ihre Gastgeber in Indien möchten Ihnen die perfekte Ayurveda Reise ermöglichen.

Wählen Sie selbst, ob Sie Ihre ayurvedische Kur in einem Luxus Hotel oder einer Ayurveda Klinik durchführen möchten. Ayurveda Unterkünfte finden Sie an vielen Orten in Indien: zum Beispiel in Südindien in Kerala und Goa direkt am Meer oder in den Bergen am Fuße des Himalaya.

Auf wellnessurlaub.com können Sie umfassende Packages für Ihren Ayurveda Urlaub in Indien buchen. Inkludiert sind die Unterkunft im Einzelzimmer bzw. Doppelzimmer, eine ausführliche Untersuchung und Anamnese zu Beginn der Kur, die Ayurveda Behandlungen gemäß Ihrem Dosha Typen, regelmäßige Konsultationen beim Arzt, Kräutermedizin sowie leckeres und typgerechtes Essen.

Alle Ayurveda Resorts in Indien sind mindestens englischsprachig, einige Unterkünfte verfügen auch über deutschsprachige Therapeuten.

Sie suchen ein sehr ruhiges Ayurveda Hotel abseits der Massen? Dann kontaktieren Sie gerne unser Beratungsteam für Geheimtipps.

Panchakarma Kur zur ganzheitlichen Behandlung

Die klassische Panchakarma Kur ist eine Reinigungskur, bei der verschiedene Reinigungsmethoden zum Einsatz kommen. Dabei soll der Körper entgiftet und entschlackt werden, indem Stoffwechselprodukte, unverdaute Nahrungsbestandsteile und Umweltgifte aus dem Körper ausgeleitet werden. Das Wort Panchakarma bedeutet wörtlich übersetzt „fünffache Handlung“. Die 5 Behandlungsformen bei einer klassischen Panchakarma-Kur sind das Erbrechen, die Einnahme von Abführmitteln, die Reinigung über die Nase, der Einlauf und der Aderlass. Zudem wird der Körper über Massagen und andere Anwendungen bei der Reinigung unterstützt. Viele moderne Ayurveda Resorts verzichten auf Einläufe, Erbrechen und Aderlass, es gibt aber auch Ayurvedazentren in Indien, in denen alle Methoden eingesetzt werden. Ausschlaggebend ist die Konstitution des Einzelnen, seine Vorerkrankungen und was er mit der Kur erreichen möchte. Ziel der Panchakarma Kur ist es immer, die 3 Doshas Vata, Pitta und Kapha zu normalisieren.

Rasayana Kur zur Verjüngung

Eine Rasayana Kur ist eine ayurvedische Aufbau- und Verjüngungskur. Sie hat zum Ziel, die Gesundheit zu fördern und zu stabilisieren. Rasayana bedeutet wörtlich übersetzt „Aufbau von Gewebe“. Es geht darum, den Körper in seiner Ganzheit wieder zu stärken, zu regenerieren und zu verjüngen. Daher steht bei der Rasayana Kur nicht die Behandlung von Krankheiten im Vordergrund wie bei einer Panchakarma Kur, sondern es kommen vor allem aufbauende, stärkende und ausgleichende Anwendungen und Behandlungen zum Einsatz. Der Körper und die Psyche sollen gestärkt werden. Das geschieht über eine konstitutionsfördernde Ernährung, die Einnahme von pflanzlichen Mitteln, die die Verdauung fördern und den Stoffwechsel regulieren, sowie Massagen. Bei den sanften Massagen mit typgerechten Ölen wird der ganze Körper gestärkt. Häufig sind auch Milchbäder, Kräuterstempelmassagen oder der klassische ayurvedische Stirnguss Teil der Rasayana Kur.

Ayurvedische Kur zum Abnehmen

Bei einer Ayurveda Abnehmkur steht ganz klar die Gewichtsabnahme im Fokus. Diese wird durch eine typgerechte kalorienreduzierte Ernährung erreicht, die wie immer im Ayurveda vegetarisch ist. Die Gewichtsabnahme kann durch Einläufe oder die Einnahme von Abführmitteln unterstützt werden, um den Darm zu Beginn der Kur vollständig zu reinigen und von Nahrungsresten zu befreien. Während der Ayurveda Abnehmkur unterstützen Massagen und verschiedene Anwendungen die Entgiftung und die Entschlackung des Körpers. Auch leichte Körperübungen wie Yoga werden bei einer Ayurveda Abnehmkur angeboten.