Entsäuerungskur

Für eine Entsäuerungskur im Urlaub haben wir verschiedene Kuren und Behandlungen im Angebot. Sie können beispielsweise in den schönsten Regionen Deutschland oder aber auch in Spanien am Meer Ihren Urlaub mit Basenkur verbringen. Eine ruhige Umgebung und die Natur helfen dabei, zur Ruhe zu kommen und sich ganz auf die Fastenkur zu konzentrieren. Ein ausgeglichener Säure-Basen-Haushalt verspricht neue Energie und ein leichteres Lebensgefühl, das noch lange andauert.

Alltagsstress bringt oft eine ungesunde Lebensweise mit sich. Bei einem gefüllten Terminkalender bleibt vielen Menschen kaum noch Zeit für ein bewusstes Leben und eine ausgeglichene Ernährung. Als Folge vom schnellen Häppchen zwischen den Terminen, kann es leicht zu einer Übersäuerung des Magen-Darmtraktes kommen. Eine chronische Gastritis oder andere gesundheitliche Probleme können die Folge sein, sowie Trägheit, Antriebslosigkeit oder einfach ein unwohles Körpergefühl. Wir bieten für eben diese Beschwerden in vielen Hotels eine Kur zum Entsäuern an, die dabei hilft, den Säure-Basen-Haushalt wieder ins Gleichgewicht zu bringen. Eine Basenkur kann zusätzlich dabei helfen, vom stressigen Alltag Abstand zu nehmen und einen bewussteren Lebensstil kennenzulernen und dann auch beizubehalten. Wie diese Entsäuerungskuren aufgebaut sind und in welchen Kureinrichtungen sie von uns angeboten werden, soll im Folgenden beschrieben werden. Zudem erfahren Sie, was basische Ernährung ist und wie Sie sich zuhause weiterhin mit basenbildenden Lebensmitteln fit und gesund halten. Wir begleiten Sie auf Ihrem Weg zu einem besseren Körpergefühl und mehr Energie!

Bei der Entsäuerung und Entgiftung des Körpers nehmen Sie natürliche, basische Lebensmittel, viel Wasser, Basentee und mineralstoffhaltige Basenpulver zu sich. Stück für Stück kann der Organismus so sein Gleichgewicht aus Säuren und Basen wiederherstellen. Entsäuerungskuren können ganz unterschiedlich aufgebaut sein. Auf unserer Webseite sind Basenkuren unter den Stichworten Detox & Entgiftung verzeichnet. Zahlreiche Therapien für eine Herstellung der Balance von Säure-Basen-Haushalt werden im Rahmen der Kur angeboten. Es gibt Kuren mit Wellnessfokus (Honigmassagen, Mineralstoff-/ Basenbäder), aber auch intensive Kuren mit Gesundheitsfokus wie Heilfasten können gebucht werden. Die körperliche Bewegung in der freien Natur kann zwischen den therapeutischen Maßnahmen einen zusätzlichen Effekt haben, weshalb die Pakete auch oft Wanderungen, Yoga und Co. beinhalten. So kommt der Stoffwechsel auch wieder in Gang und es kommt zur Ausscheidung von Schadstoffen, z.B. beim Schwitzen über die Haut.

Die Entsäuerungskur für den Körper beinhaltet in unseren Einrichtungen verschiedene Therapien und Anwendungen. Die Malteser Klinik von Weckbecker setzt beispielsweise auf das klassische Heilfasten nach Otto Buchinger. Hierfür wird vom Kurort die nötige Heilfastenverpflegung zur Verfügung gestellt und unterstützende Maßnahmen wie Lymphdrainage und Bindegewebsmassage angewandt. Mehrere ärztliche Konsultationen sorgen gleichzeitig für ein sicheres und beschwerdefreies Heilfasten in einem geschützten Rahmen.

Das Luna y Sol Ayurveda Hotelsetzt hingegen auf hinduistische Entsäuerungs- und Entgiftungskuren. Hierfür werden ayurvedische Therapien wie die Klangschalenmassage oder das Reiki verwendet. Auch im Luna y Sol können Sie zudem ein Heilfastenprogramm buchen, dass mit Vorbereitung insgesamt 8 Tage dauert. Unterstützend zum Heilfasten können Sie sich von Therapien wie der Abhyanga Ganzkörper-Ölmassage oder dem Bambus-Basenbad verwöhnen lassen.

Das Sianji Well-Being Resort verzichtet in seinem Detox-Programm auf das Heilfasten und bietet anstelle dessen Kurse für ein gesundes Leben an. Hier wird die Kur mit einer Detox-Vollpension durchgeführt, die aus frischen Säften, Rohkostspeisen und basischen Menüs besteht. Gleichzeitig können Sie in den Healthy Living Seminarenzahlreiche Kenntnisse über einen gesunden Lebensstil erwerben, wie die Zubereitung gesunder Mahlzeiten und das Erkennen von ungesunden Lebensmitteln.