Schrothkur

Aktivieren Sie mit einer Schrothkur Ihre Selbstheilungskräfte und lassen Sie in entspanntem Ambiente den Alltag hinter sich. Während Ihres Aufenthaltes gönnen Sie Körper und Geist eine Auszeit. Schauen Sie auf dieser Seite nach einem Angebot, das am besten zu Ihnen passt oder kontaktieren Sie unser Service-Team für eine umfassende Beratung.

Die Schrothkur ist eine Fastendiät, die zur Entgiftung und Entsäuerung des Körpers dient. Sie ist sehr beliebt unter regelmäßig Fastenden und wird in vielen Kurkliniken als Therapie angeboten. Bei der klassischen Schrothkur wechseln Trockentage mit geringer Flüssigkeitsaufnahme mit Trinktagen ab. Wir haben jedoch auch modifizierte Kurmethoden nach Schroth für Sie im Angebot. Wohltuend sind die bewährten Dunstwickel, die bei der Entschlackung helfen.

Auf dieser Seite erklären wir Ihnen im Detail, wie Sie eine Schroth Diät unterstützen kann und in welchen Kurorten Sie diese am besten verbringen.

Bei der Schrothkur, auch Schroth Diät genannt, handelt es sich um eine klassische Fastenmethode, die für ca. 7 Tage durchgeführt wird. Tage mit nur geringer Flüssigkeitsaufnahme (Trockentage) wechseln mit Trinktagen. Sie nehmen vorwiegend eiweißarme Kost wie schonenden Grieß, Reis und Haferbrei mit etwas gekochtem Obst und Gemüse zu sich.

Benannt wurde die Schrothkur nach dem Fuhrmann Johann Schroth. Er beobachtete das Verhalten kranker oder verletzter Tiere, die Nahrung verweigerten und nur Wasser zu sich nahmen. Daraus leitete er das Schroth Fasten ab. Er erprobte es an sich selbst, als er durch eines seiner Pferde am Knie verletzt wurde. Dabei wendete er auch feuchte Wickel an, die bis heute ein wichtiger Bestandteil der Schrot Diät sind.

Voraussetzung für die Teilnahme an unseren Schroth Fasten Paketen ist die Freigabe durch einen Arzt. Diese bekommen Sie bei Ihrem Hausarzt oder bei einem Kurarzt, der direkt in Ihrem Hotel zur Verfügung steht. Die bei wellnessurlaub.com angebotenen Schrothkuren basieren auf den 4 Säulen einer richtigen Schroth Diät:

1. Ernährung: Im Preis inkludiert ist die Verpflegung mit der Schrothschen Schonkost. Hierbei nehmen Sie insgesamt ca. 600 Kalorien am Tag ein. Die Schonkost setzt sich typischerweise aus vegetarischen, salzarmen und basischen Lebensmitteln zusammen.
2. Trinktage und Trockentage: Bei der Schroth Diät wechseln sich Trinktage und Trockentage ab. An Trockentagen wird Ihrem Körper nur sehr wenig Flüssigkeit zugeführt, an Trinktagen werden Sie mit Wasser, Tee und trockenem Kurwein versorgt. So kommt es zur Entschlackung.
3. Schrothsche Packungen: Hiermit sind feuchte Tücher gemeint, in die Sie bei einer Schrothkur eingewickelt werden. Danach wird Ihr Körper durch Wärmflaschen und Decken zum Schwitzen gebracht. Das ganze Prozedere dient der Entgiftung und findet in der Regel gleich frühmorgens statt.
4. Aktivitäten: Unsere Hotels bieten außerdem ein umfangreiches Aktivprogramm: Nehmen Sie an geführten Wanderungen teil und lernen Sie Ihre Urlaubsregion in Begleitung ortskundiger Guides kennen. Für Ruhe und Entspannung sorgen progressive Muskelentspannung, Qi Gong und Yoga. Wissenswertes über die Kurmethode und eine gesunde Lebensweise erhalten Sie bei spannenden Vorträgen.