AktiVital Hotel

S

Ideal als Ambulante Vorsorgekur.

Die Dauer einer Ambulanten Vorsorgekur liegt in der Regel bei zwei bis drei Wochen. Sie erhalten die Kuranwendungen im Gesundheits- oder Kurzentrum. Der behandelnde Badearzt vor Ort legt die Anwendungen entsprechend Ihrer persönlichen Erfordernisse nach der ärztlichen Untersuchung fest.
Bitte klären Sie im Vorfeld Ihrer Kur, ob eine Kostenübernahme durch Ihre Krankenkasse möglich ist!

• Zugang zu Thermalbad, Saunalandschaft & Physiotherm-Wärmekabine
• Nutzung der Bademäntel
• 1 Flasche Wasser und ein Vitamingruß
• Willkommensgetränk
• Aktivitätenprogramm (Mo.-Fr.) je nach Angebot, z.B. Pilates, Qi Gong, Rücken Fit, Heilgymnastik, Aqua Fit, Traumreisen, Wanderungen, Nordic Walking, progressive Muskelentspannung, Ganzkörperfitness und Bogenschießen
• Abwechslungsreiches Abendprogramm in der Bar
• WLAN in der Lobby und in allen Zimmern
• bis zu 25% Ermäßigung auf Greenfee bei ausgewählten Golfplätzen in der Region Donau-Inn und im Quellness Golf Resort Bad Griesbach

Mindestaufenthalt 3 Nächte: 21.12. - 26.12.24, 5 Nächte: 27.12.24 - 1.1.25, 7 Nächte: 13.10. - 20.10.24

nicht buchbar: 28.8.-2.9.25

Halbpension obligatorisch: 21.12.24 - 1.1.25

• Begrüßungsgetränk
• Rücken-Fit Indoor, Outdoor & im Wasser (insgesamt 6 Stunden)
• Entspannung mit Progressiver Muskelentspannung und Autogenem Training (insgesamt 6 Stunden)
• Kurtaxe

• Zugang zu Thermalbad, Saunalandschaft & Physiotherm-Wärmekabine
• Nutzung der Bademäntel
• 1 Flasche Wasser und ein Vitamingruß
• Willkommensgetränk
• Aktivitätenprogramm (Mo.-Fr.) je nach Angebot, z.B. Pilates, Qi Gong, Rücken Fit, Heilgymnastik, Aqua Fit, Traumreisen, Wanderungen, Nordic Walking, progressive Muskelentspannung, Ganzkörperfitness und Bogenschießen
• Abwechslungsreiches Abendprogramm in der Bar
• WLAN in der Lobby und in allen Zimmern
• bis zu 25% Ermäßigung auf Greenfee bei ausgewählten Golfplätzen in der Region Donau-Inn und im Quellness Golf Resort Bad Griesbach

Anreise Sonntag

Termine: 3.11.24 / 24.11.24 (findet statt) / 8.12.24 / 5.1.25 / 19.1.25. / 2.2.25 / 16.2.25 / 2.3.25 / 16.3.25 / 30.3.25 / 6.4.25 / 4.5.25 / 11.5.25 - Muttertags-Special "Mutter & Tochter" / 18.5.25 / 25.5.25 / 1.6.25 / 22.6.25 / 29.6.25 / 6.7.25 / 13.7.25 / 20.7.25 / 27.7.25 / 3.8.25 / 10.8.25 / 17.8.25 / 7.9.25 / 14.9.25 / 21.9.25 / 28.9.25 / 5.10.25 / 12.10.25 / 19.10.25 / 2.11.25 / 16.11.25. / 30.11.25 / 14.12.25

Mindestteilnehmerzahl: 6 Personen. Bei Nichterreichen der Teilnehmerzahl sieht der Veranstalter vor die Reise bis 21 Tage vorher abzusagen.

Den Kurs leitet ein ausgebildeter und zertifizierter TrainerIn. Ein Präventionszuschuss von bis zu maximal € 200 ist nach § 20 Abs.1.SGB V bei erfolgreicher Kursteilnahme möglich. Erkundigen Sie sich bei Ihrer Krankenkasse nach diesem Zuschuss, der vor der Buchung mit der Krankenkasse abgeklärt werden muss. Details auf Anfrage bei Fit Reisen.

Schwerpunkt: Dehnungen und längere Entspannungen

• 1x Ernährungsvortrag
• Relaxprogramm Entspannung mit Qi Gong, Pilates, Yoga, Stretch & Relax (6 Stunden)
• Bewegungsprogramm mit Nordic Walking und Wandern (6 Stunden)
• Abschlussgetränk zur Abschlussbesprechung
• Kurtaxe

• Zugang zu Thermalbad, Saunalandschaft & Physiotherm-Wärmekabine
• Nutzung der Bademäntel
• 1 Flasche Wasser und ein Vitamingruß
• Willkommensgetränk
• Aktivitätenprogramm (Mo.-Fr.) je nach Angebot, z.B. Pilates, Qi Gong, Rücken Fit, Heilgymnastik, Aqua Fit, Traumreisen, Wanderungen, Nordic Walking, progressive Muskelentspannung, Ganzkörperfitness und Bogenschießen
• Abwechslungsreiches Abendprogramm in der Bar
• WLAN in der Lobby und in allen Zimmern
• bis zu 25% Ermäßigung auf Greenfee bei ausgewählten Golfplätzen in der Region Donau-Inn und im Quellness Golf Resort Bad Griesbach

Anreise Sonntag

Termine: 3.11.24 / 24.11.24 (findet statt) / 8.12.24 /5.1.25 / 19.1.25 / 2.2.25 / 16.2.25 / 2.3.25 / 16.3.25 / 30.3.25 / 11.5.25 Muttertags-Special „Mutter & Tochter“ / 22.6.25 / 6.7.25 / 20.7.25 / 3.8.25 / 17.8.25 / 14.9.25 / 28.9.25 / 12.10.25 / 2.11.25 / 16.11.25 / 30.11.25 / 14.12.25.

Mindestteilnehmerzahl: 6 Personen. Bei Nichterreichen der Teilnehmerzahl sieht der Veranstalter vor die Reise bis 21 Tage vorher abzusagen.

Den Kurs leitet ein ausgebildeter und zertifizierter TrainerIn. Ein Präventionszuschuss von bis zu € 200 ist nach § 20 Abs.1.SGB V bei erfolgreicher Kursteilnahme möglich. Erkundigen Sie sich bei Ihrer Krankenkasse nach diesem Zuschuss, der vor der Buchung mit der Krankenkasse abgeklärt werden muss. Details auf Anfrage bei Fit Reisen.

• Gesundheitsprogramm mit Frühaktivierung, Nordic Walking, Bogenschießen, Aqua Fitness / Wassergymnastik, Power-Gymnastik oder Fahrradtouren (aus hygienischen Gründen wird gebeten eigene Fahrradhelme mitzubringen, auch das Mitbringen des eigenen Rades wird empfohlen, auf Anfrage und gegen Gebühr ist der Fahrradverleih möglich)  
• 1x Massage (20')
• 1x Ernährungsvortrag zum Thema basische Ernährung
• Abschlussgetränk zur Abschlussbesprechung
• Kurtaxe
• Bonus 2024: Wer sein eigenes Fahrrad mitbringt und benutzt, erhält vor Ort einen Gutschein im Wert von € 20 zur Einlösung im PureBeauty für Anwendungen oder im Restaurant Wastl Wirt für Speisen oder Getränke.

• Zugang zu Thermalbad, Saunalandschaft & Physiotherm-Wärmekabine
• Nutzung der Bademäntel
• 1 Flasche Wasser und ein Vitamingruß
• Willkommensgetränk
• Aktivitätenprogramm (Mo.-Fr.) je nach Angebot, z.B. Pilates, Qi Gong, Rücken Fit, Heilgymnastik, Aqua Fit, Traumreisen, Wanderungen, Nordic Walking, progressive Muskelentspannung, Ganzkörperfitness und Bogenschießen
• Abwechslungsreiches Abendprogramm in der Bar
• WLAN in der Lobby und in allen Zimmern
• bis zu 25% Ermäßigung auf Greenfee bei ausgewählten Golfplätzen in der Region Donau-Inn und im Quellness Golf Resort Bad Griesbach

Anreise Sonntag

Termine: 6.4.25 / 4.5.25 / 18.5.25 / 25.5.25 Vatertags-Special „Vater & Sohn“ / 1.6.25 / 29.6.25 / 13.7.25 / 27.7.25 / 10.8.25 / 7.9.25 / 21.9.25 / 5.10.25 / 19.10.25.

Mindestteilnehmerzahl: 6 Personen. Bei Nichterreichen der Teilnehmerzahl sieht der Veranstalter vor die Reise bis 21 Tage vorher abzusagen.

Den Kurs leitet ein ausgebildeter und zertifizierter TrainerIn. Ein Präventionszuschuss von bis zu € 200 ist nach § 20 Abs.1.SGB V bei erfolgreicher Kursteilnahme möglich. Erkundigen Sie sich bei Ihrer Krankenkasse nach diesem Zuschuss, der vor der Buchung mit der Krankenkasse abgeklärt werden muss. Details auf Anfrage bei Fit Reisen.

Trägheit, Müdigkeit, Unwohlsein und Übersättigung? Heilfasten entschlackt den Körper und reinigt Haut, Magen und Darm.

• 4 Fastentage: leichte Gemüsebrühen, Säfte und Tee
• 2 Aufbautage mit Obst und ballaststoffreicher Kost
• basischer Tee zur Begüßung
• Stilles Wasser & und basische Bio-Kräutertees
• persönlicher Fastenbetreuer
• Heilfasten Begleitheft
• Verabreichung der Medizin zur Darmentleerung
• Einführungs- und Abschlussgespräch
• Gespräch mit dem Ernährungsberater
• persönlicher Fastenbetreuung
• 3x Sauerstoff-Mehrschritt-Therapie nach Professor von Ardenne
• 3x physikalische Gefäßtherapie nach Bemer (à 8')
• 1x Thalasso Detox-Packung (40')
• 1x Basen-Fußbad

• Zugang zu Thermalbad, Saunalandschaft & Physiotherm-Wärmekabine
• Nutzung der Bademäntel
• 1 Flasche Wasser und ein Vitamingruß
• Willkommensgetränk
• Aktivitätenprogramm (Mo.-Fr.) je nach Angebot, z.B. Pilates, Qi Gong, Rücken Fit, Heilgymnastik, Aqua Fit, Traumreisen, Wanderungen, Nordic Walking, progressive Muskelentspannung, Ganzkörperfitness und Bogenschießen
• Abwechslungsreiches Abendprogramm in der Bar
• WLAN in der Lobby und in allen Zimmern
• bis zu 25% Ermäßigung auf Greenfee bei ausgewählten Golfplätzen in der Region Donau-Inn und im Quellness Golf Resort Bad Griesbach

WICHTIG: Es ist NOTWENDIG, vorher mit dem Hausarzt abzuklären, ob eine gesundheitliche Unbedenklichkeit für die Heilfastenkur vorliegt. Bitte bringen Sie diese Bescheinigung mit! Unverträglichkeiten müssen vor Anreise mitgeteilt werden.

Anreise 2024 täglich außer Freitag / 2025 Samstag, Sonntag und Dienstag

Nicht buchbar: 21.12.24 - 1.1.25 / 28.8. - 2.9.25

Basenfasten nach der von Sabine Wacker entwickelten Methode ist das Fasten mit Obst und Gemüse. Essen, satt werden und dabei genießen ist somit kein Fasten im eigentlichen Sinn. Keine Angst vor Hungergefühlen! Beim Basenfasten stellt man schlichtweg die Ernährung von säurebildenden auf basische Nahrungsmittel um.

Basenbildende Lebensmittel sind im Wesentlichen frisches Obst, knackige Salate, frische Kräuter, Keimlinge und leckere Gemüsegerichte. Den Stoffwechsel belastende Säurebildner, wie Fleisch, Wurstwaren, Milchprodukte, Brot, Nudeln, Reis, Süßigkeiten, Limonaden und Alkohol sind beim Basenfasten tabu. Hier steht nicht der Verzicht im Vordergrund! Die geschmackliche Vielfalt können Sie im AktiVital Hotel kosten und ganz einfach zu Hause weiter anwenden - für eine bewusstere Ernährung und ein besseres Körpergefühl.

7/10/14 Übernachtungen:

• basische VP mit basischem Frühstück
• basisches 2-Gang-Mittagsmenü & 2-Gang-Abendmenü (außer am Abreisetag)
• basischer Tee zur Begrüßung
• Stilles Wasser & basische Bio-Kräutertees
• Einführungsgespräch, Ernährungsgespräch und Abschlussgespräch
• Begrüßungspaket von "Basenfasten - die Wacker-Methode® mit Ihrem persönlichen Fastenbuch
• Betreuung durch den Guest Manager
• 1/1/2x basische Körperpackung (30 Min.)
• 1/1/2x Basenfußbad
• Leberwickel zur eigenen Anwendung
• 1/1/2x brainLight® Shiatsu Massagesessel

• Zugang zu Thermalbad, Saunalandschaft & Physiotherm-Wärmekabine
• Nutzung der Bademäntel
• 1 Flasche Wasser und ein Vitamingruß
• Willkommensgetränk
• Aktivitätenprogramm (Mo.-Fr.) je nach Angebot, z.B. Pilates, Qi Gong, Rücken Fit, Heilgymnastik, Aqua Fit, Traumreisen, Wanderungen, Nordic Walking, progressive Muskelentspannung, Ganzkörperfitness und Bogenschießen
• Abwechslungsreiches Abendprogramm in der Bar
• WLAN in der Lobby und in allen Zimmern
• bis zu 25% Ermäßigung auf Greenfee bei ausgewählten Golfplätzen in der Region Donau-Inn und im Quellness Golf Resort Bad Griesbach

Unverträglichkeiten müssen vor Anreise mitgeteilt werden.

Anreise 2024 täglich außer Freitag / 2025 Samstag, Sonntag und Dienstag

Nicht buchbar: 21.12.24 - 1.1.25 / 28.8. - 2.9.25

16 Stunden fasten - 8 Stunden genießen

Beim Intervallfasten steht der Fasten-Rhythmus an erster Stelle. Die Fastenphase ermöglicht dem Körper kontinuierliche Fettverbrennung ohne ständigen Nachschub. Das beliebteste Zeitfenster ist die 16 : 8 Methode, innerhalb von 8 Stunden darf gesundes, zuckerfreies, eiweißhaltiges Essen mit viel Gemüse und zuckerarmen Obstsorten zugeführt werden, dann folgt möglichst um 18 Uhr ein striktes 16-stündiges Fasten. Ausgiebig Schlaf ist wichtig und das Trinken von Wasser und Tee. Auch schwarzer ungesüsster Kaffee ist wegen seiner appetithemmenen Wirkung empfohlen. Auch diese Fastenvariante wird durch Sport und Bewegung unterstützt. Intervallfasten ist ein wahrer Jungbrunnenn, weil es den Alterungsprozess der Körperzellen verzögert und positiv auf Blutdruck, Blutzucker und Cholesterinwerte wirkt.

7/10/14 Nächte:

• basischer Tee zur Begrüßung
• basenreiches Frühstück, abends basenreiches 2-Gang-Menü mit Proteinquelle
• stilles Wasser und basische Bio-Kräutertees
• persönlicher Fastenbetreuer
• Fasten-Einführungs- und Abschlussgespräch
• 1/1/2x basische Körperpackung (30')
• 1/1/2x Basenfußbad
• Leberwickel zur Selbstanwendung
• brainLight Shiatsu Massagesessel
• 3/3/6x Sauerstoff-Mehrschritt-Therapie nach Prof. von Ardenne
• 3/3/6x physikalische Bemer-Gefäßtherapie, patentierte Regulations-Therapie (à 8')
• Teilnahme am Entspannungs- und Bewegungsprogramm

• Zugang zu Thermalbad, Saunalandschaft & Physiotherm-Wärmekabine
• Nutzung der Bademäntel
• 1 Flasche Wasser und ein Vitamingruß
• Willkommensgetränk
• Aktivitätenprogramm (Mo.-Fr.) je nach Angebot, z.B. Pilates, Qi Gong, Rücken Fit, Heilgymnastik, Aqua Fit, Traumreisen, Wanderungen, Nordic Walking, progressive Muskelentspannung, Ganzkörperfitness und Bogenschießen
• Abwechslungsreiches Abendprogramm in der Bar
• WLAN in der Lobby und in allen Zimmern
• bis zu 25% Ermäßigung auf Greenfee bei ausgewählten Golfplätzen in der Region Donau-Inn und im Quellness Golf Resort Bad Griesbach

Unverträglichkeiten müssen vor Anreise mitgeteilt werden.

Anreise 2024 täglich außer Freitag / 2025 Samstag, Sonntag und Dienstag

Nicht buchbar: 21.12.24 - 1.1.25 / 28.8. - 2.9.25

Vitalitätskur für die gestresste Seele. Mit diesem umfassenden Gesundheitspaket schöpfen Sie neue Kraft auf dem Weg zu einem glücklicheren und zufriedeneren Leben. Gönnen sie sich etwas Zeit für sich.

je Woche:

• alkoholfreie Getränke zu den Mahlzeiten
• 2x Behandlungen im Kosmetikstudio
• 2x Entspannungstherapie: Galileo Vibrationstraining, Progressive Muskelentspannung nach Jacobsen
• 3x psychologische Beratung/Betreuung und intensive Psychotherapie im Einzelgespräch
• Ernährungsberatung
• ärztliche Aufnahmeuntersuchung
• medikamentöse Unterstützung bei Schmerzen oder Störungen
• modulares Therapiekonzept für Begleitsymptome wie Trauer, Angst, Sucht und Depressionen
• Infusionen zur Stärkung des Immunsystems wie Vitamin-C-Kur mit Pascorbin® und Vitamin-B-Kur mit Medivitan®
• physikalische Therapien wie medizinische Massagen, Thermalbäder, Sauerstoff-Mehrschritt-Therapie, Fußreflexzonenmassage
• Bewegungstherapie mit Nordic Walking, Aqua Fit, Bogenschießen und Life Kinetik (Gehirnjogging)
• fernöstliche Therapiemaßnahmen wie Akupunktur, Qi Gong, Psychodynamisch Imaginative Trauma Therapie (PITT) und kognitive Traumreisen

• Zugang zu Thermalbad, Saunalandschaft & Physiotherm-Wärmekabine
• Nutzung der Bademäntel
• 1 Flasche Wasser und ein Vitamingruß
• Willkommensgetränk
• Aktivitätenprogramm (Mo.-Fr.) je nach Angebot, z.B. Pilates, Qi Gong, Rücken Fit, Heilgymnastik, Aqua Fit, Traumreisen, Wanderungen, Nordic Walking, progressive Muskelentspannung, Ganzkörperfitness und Bogenschießen
• Abwechslungsreiches Abendprogramm in der Bar
• WLAN in der Lobby und in allen Zimmern
• bis zu 25% Ermäßigung auf Greenfee bei ausgewählten Golfplätzen in der Region Donau-Inn und im Quellness Golf Resort Bad Griesbach

Nicht buchbar: 21.12.24 - 1.1.25 / 28.8. - 2.9.25 /