Hiru Beach Ayurveda Resort

COMFORT

Direkt am Strand befindet sich Ihr Ayurveda Resort Hiru Beach, ein kleines, familiäres Refugium mit Charakter. Das Beach ist das Schwesterresort der anderen drei Hiru Ayurveda Resorts - Villa, Mudra und Om - und verspricht seinen Gästen ganzheitliche Erholung durch authentisches Ayurveda. Die Architektur kombiniert klassisch-koloniale mit singhalesischen Elementen und schafft stilvollen Komfort. Das Boutique-Resort ist umgeben von einem blühenden Garten und hohen Kokospalmen. Die offen gestalteten Aufenthaltsbereiche eröffnen freie Sicht auf den Garten und das Meer. Das freundliche, warme Farbkonzept und der goldene Sandstrand erzeugen eine einzigartige Atmosphäre des Wohlbefindens.

Im Westen Sri Lankas, zwischen Bentota und Ambalangoda, liegt das Küstenstädtchen Kosgoda, das einst im Zimtanbau und der Fischerei tätig war und heute für seine Meeresschildkrötenfarm und den fast unberührten Kosgoda Strand bekannt ist.

Das Restaurant bietet einen herrlichen Ausblick über den Garten und Pool bis zum Meer. Hier genießen Sie ayurvedische Gerichte, die vom Ayurveda-Arzt und dem Therapeutenteam speziell für Ihren Konstitutionstyp (Dosha) zusammengestellt werden. Nutzen Sie die Gelegenheit, an Kochkursen teilzunehmen, um die ayurvedische Küche mit nach Hause zu nehmen oder das Wissen mit Familie und Freunden zu teilen.

Im Garten befindet sich das Ayurveda-Zentrum mit 5 Behandlungsräumen, in dem Sie ein erfahrenes Team aus Ayurveda-Arzt und mehreren Therapeuten für Ihre persönlich abgestimmte Ayurvedakur erwartet. Für beste Ergebnisse bekommen Sie täglich mindestens 4 Behandlungen, die klassische Elemente des Panchakarma beinhalten und unter anderem zur Vitalisierung, Regeneration, Stärkung und zum Aufbau des Immunsystems dienen. Die ayurvedische Medizin besteht nur aus natürlichen Zutaten, auf Wunsch ist ein deutschsprechender Übersetzer bei den Beratungen dabei. Yoga-Plattform für Yoga, Meditation, Musiktherapie und Qi Gong.

Indikationen

Die Lehre von der Langlebigkeit gilt als „Wunderwaffe” in vielen Bereichen z.B. bei Migräne, Diabetes, Bluthochdruck, Asthma, Allergien, Rückenschmerzen, Haut-, Verdauungs- oder Kreislaufproblemen, Gewichtsregulierung, Multiple Sklerose u.v.m.

Yoga

Überwiegend Hatha - findet im Hiru Beach 5 mal pro Woche als Gruppenkurs im Yoga-Pavillon statt. Hatha vereint „ha-“ (Sonne, aktives Leben) und „-tha“ (Mond, Ruhe, Gefühle, Intuition) und zielt auf den Ausgleich der Gegensätze ab. Ziel der verschiedenen Körper- (Asanas) und Atemübungen (Pranayama) ist es, beide Elemente zu vereinen und so das persönliche Gleichgewicht zu finden.

Qi Gong

Zur Regulierung des Energieflusses (Qi) im Körper. Qi Gong, aus der traditionellen chinesischen Medizin (TCM), wird zweimal pro Woche als Gruppenkurs angeboten. Durch Atem- und Konzentrationsübungen, sanfte Bewegungen und Meditation wird der Geist klarer, der Körper gestärkt und die Gesundheit gefördert.

Außenpool mit Sonnenliegen oder Strand für entspannende Momente nach den Behandlungen (bitte nicht direkt nach einer Behandlung in die starke Sonne gehen). Schwimmen im Meer nur nach Absprache mit dem Personal (Strömungen). Das Hotel bietet eine Bibliothek. Abendliche Events je nach Programm wie Musik- und Tanzabende. Das Hiru Team arrangiert gerne verschiedene Ausflüge vor Ort, z.B. zur Schildkrötenfarm Kosgoda (ca. 30 Min. Fahrt), Mondsteinmine in Meetiyagoda (ca. 1 Std. Fahrt) oder die Hafenstadt Galle (ca. 1 Std. Fahrt).