Kloster Cefalù

STANDARD

Während dieses Yoga Retreats werden Sie täglich Steh-, Sitz-, Umkehr-, und Ruhepositionen praktizieren. Typische Hilfsmittel der Iyengar Methode wie Klötze, Gurte, Kissen, Gewichte oder Stühle ermöglichen Schüler*innen mit verschiedenen Grundvoraussetzungen ein sicheres und richtiges Üben. Jede*r Schüler*in wird unter präzisen Anleitungen den eigenen Fähigkeiten entsprechend arbeiten. Sie können sich eine solide Grundlage für Ihre eigene Praxis schaffen. Die Kurse sind sowohl für Anfänger*innen, als auch für Fortgeschrittene geeignet. Die Yogastunden finden entweder in einem geräumigen Saal mit Meerblick oder auf der Dachterrasse, die einen spektakulären 360°-Blick bietet, statt.

Ihre Yoga-Unterkunft

Das Collegio di Maria, ein altes Kloster, ist ein einzigartiger Ort für einen Aufenthalt in Cefalù. Es geht auf das 15. Jahrhundert zurück und befindet sich in sehr prominenter Lage im historischen Zentrum, direkt gegenüber von einem kleinen Strand und einem Pier. Das Kloster wurde von den Suore Collegine gegründet, die sich der Hilfe für die Armen und der Ausbildung von Frauen widmeten. Heute ist das Kloster renoviert und bietet komfortable Zimmer sowie Terrassen und Balkone mit Blick auf das Meer und die Stadt. 

Cefalù ist eine charmante Stadt an der Nordküste Siziliens, etwa eine Stunde von Palermo und Capo d'Orlando entfernt. Die Stadt ist berühmt für ihre arabisch-normannische Kathedrale mit ihren beeindruckenden Mosaiken und einem Holzkreuz, das Guglielmo da Pesaro zugeschrieben wird. Cefalù bietet außerdem einen der schönsten Strände Siziliens, einen malerischen Fischerhafen und ein mittelalterliches Viertel mit engen, gepflasterten Gassen. Die Stadt wird von einem 270 m hohen Felsvorsprung dominiert, auf dem sich die Überreste eines megalithischen Tempels und einer normannischen Burg befinden. Cefalù ist eines der schönsten Orte Italiens und im Sommer ein beliebtes Touristenziel.

Nach dem morgendlichen Unterricht werden Sie vier Mal in der Nähe des Klosters gemeinsam und ausgiebig brunchen. Außerdem werden Sie zwei gemeinsame Abendessen als Gruppe einnehmen; eins in einem Restaurant am 28. Dezember und das andere als Teil der Silvesterparty am 31. Dezember. Andere Abendessen werden spontan als Gruppe organisiert oder Sie entscheiden sich alleine oder in kleineren Gruppen auszugehen. Das Essen ist vegetarisch, saisonal und auf authentische Weise zubereitet. Bitte lassen Sie uns wissen, wenn Sie eine spezielle Diät benötigen oder Allergien haben.

Karin Montali ist in Hamburg geboren und aufgewachsen. Das Iyengar-Yogalehrer-Zertifikat wurde ihr im Jahre 2001 von der britischen Iyengar Yoga Association (IYA UK) verliehen. Seit 2002 erteilt sie Yoga-Unterricht in Italien und in ganz Europa. Zu ihren begeisterten Schülern zählen Menschen aus aller Welt. 2004 erhielt Karin die einmalige Gelegenheit direkt bei der Familie Iyengar im indischen Puna zu praktizieren. Durch die Teilnahme an Fortbildungen bei namhaften Senior-Iyengar-Yogalehrern qualifiziert Karin sich regelmäßig weiter.

Der Strand von Cefalù liegt direkt vor der Haustür. Außerhalb der Siesta Zeiten lässt es sich gemütlich durch die Gassen Cefalùs bummeln.