Name: Nalanda Retreat
Price range: ab 60.00

WLAN kostenlos

Pool

Am Meer

Alleinreisende

Nachhaltiges Hotel

Ayurveda-Arzt

Ayurv. doshagerechte Speisen

Yoga

Freizeitprogramm

1 Nacht, Doppelzimmer, Halbpension

Ein Yoga-Urlaub kann die perfekte Flucht aus einem stressigen Alltag sein. Genießen Sie Sonne, Meer, Sand und die Vorzüge des Yoga. Eine einzigartige Gelegenheit, das System zu entgiften, sich selbst neu zu entdecken und Körper, Geist und Seele zu stärken. Genießen Sie die Harmonie eines üppigen Tropenparadieses, in dem es genügend Zeit gibt, Yoga zu praktizieren, zu meditieren, sich am Pool zu sonnen, sich verwöhnen zu lassen und Ihre innere Balance zu entdecken.

vegetarische Halbpension
ganztägig Wasser und Heißgetränke
2x täglich Yoga und Meditation in der Gruppe (morgens dynamisch, nachmittags ruhig)
Abendunterhaltung nach Angebot (z.B. Kirtan singen, Meditationen, Musik, Filmabende, Chanten)
Nutzung von Außenpools
WLAN

Bestpreisgarantie

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Flex-Tarif hinzubuchen und diese Reise bis 15 Tage vor Anreise kostenfrei stornieren oder umbuchen.

7 Nächte, Doppelzimmer, Halbpension

Mit den Schwesternwissenschaften Yoga und Ayurveda zurück zu Selbstharmonie und Selbstliebe.

Leistungen je 7 Übernachtungen:

vegetarische Halbpension
ganztägig Wasser und Heißgetränke
1x Konsultation beim Ayurveda-Arzt mit Bestimmung des Dosha und Festlegung des Behandlungs- und Ernährungsplans
6x ayurvedische Massagen
3x Shirodhara Öl-Stirnguss (à 45‘)
3x indische Kopfmassage (à 45‘)
2x täglich Yoga und Meditation in der Gruppe (morgens dynamisch, nachmittags ruhig)
Abendunterhaltung nach Angebot (z.B. Kirtan singen, Meditationen, Musik, Filmabende, Chanten)
Nutzung von Außenpools und WLAN

Bestpreisgarantie

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7 Nächte, Doppelzimmer, Halbpension

Panchakarma - eine holistische Reinigungstherapie u.a. zur körperlichen und geistigen Entschlackung und Regeneration. Dieses Programm eignet sich ideal zum Kennenlernen der Ayurveda Lehren und Behandlungen.

Leistungen je 7 Übernachtungen:

ayurvedische vegetarische Halbpension
ganztägig Wasser und Heißgetränke
Eingangskonsultation beim Ayurveda-Arzt mit Doshabestimmung und Festlegung des Behandlungs- und Ernährungsplans, Abschlusskonsultation
5x Ayurveda-Massagen (z.B. Abhyanga Ganzkörpermassage, Kopfmassage)
2x Shirodhara Öl-Stirnguss (à 45‘)
Panchakarma Reinigungstechniken nach Vorgabe vom Ayurveda-Arzt
ayurvedische Kräutermedizin im Rahmen der Kur
2x täglich Yoga und Meditation in der Gruppe (morgens dynamisch, nachmittags ruhig)
Abendunterhaltung nach Angebot (z.B. Kirtan singen, Meditationen, Musik, Filmabende, Chanten)
Nutzung von Außenpools und WLAN

Stoffwechsel / Magen / Darm, Stress / Erschöpfung

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7 Nächte, Doppelzimmer, Halbpension

Die Fähigkeit, mit Emotionen wie Wut, Angst, Schuld, Schmerz, Scham, Eifersucht usw. umzugehen, kann es uns leichter machen, ein erfüllteres Leben zu führen. Unsere "Gegenwart" kann angenehmer und lebenswerter gestaltet werden. Begeben Sie sich auf eine Reise zu Ihrem tiefen Selbst mit privaten Meditations- und Atemstunden, Yoga Therapie (Integration von yogischen und psychotherapeutischen Grundsätzen zur Bewältigung von alltäglichen Problemen), individuellen Therapiesitzungen und Yoga & Meditation in der Gruppe inmitten der Harmonie eines üppigen Tropenparadieses.

Leistungen je 7 Übernachtungen:

vegetarische Halbpension
ganztägig Wasser und Heißgetränke
Eingangs- und Abschlusskonsultation beim Ayurveda-Arzt mit Festlegung des Behandlungsplans
4x Therapiesitzung
4x private Yoga Therapie (à 60‘)
4x private Meditation und Pranayama
6x Yoga & Meditation (Gruppe)
Abendunterhaltung nach Angebot (z.B. Kirtan singen, Meditationen, Musik, Filmabende, Chanten)
Nutzung von Außenpools und WLAN

Stress / Erschöpfung

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7 Nächte, Doppelzimmer, Halbpension

Meditation - es gibt viele Möglichkeiten zu meditieren, egal ob Sie sich für Musik, Bewegung, Stille, Mantras oder Atmung entscheiden, das Ziel ist immer dasselbe: Stille des Geistes und Konzentration nach innen. Nicht um sich auf eine Sache zu konzentrieren, sondern um gedankenlos zu werden. - „Bringen Sie den Geist zur Ruhe und die Seele wird sprechen.“ Die Kombination von Meditation, Pranayama und Yoga eröffnet einen Weg zu körperlichem und emotionalen Wohlbefinden und spiritueller Glückseligkeit.

Leistungen je 7 Übernachtungen:

vegetarische Halbpension
ganztägig Wasser und Heißgetränke
4x private Meditation und Pranayama
4x privates Yoga Nidra
3x Shirodhara Öl-Stirnguss
3x Kopfmassage
2x täglich Yoga und Meditation in der Gruppe (morgens dynamisch, nachmittags ruhig)
Abendunterhaltung nach Angebot (z.B. Kirtan singen, Meditationen, Musik, Filmabende, Chanten)
Nutzung von Außenpools und WLAN

Bestpreisgarantie

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Direkt an Goas Mandrem Beach, zwischen grünen Gärten und dem Blau des Arabischen Meeres, liegt das Nalanda Retreat. „Nalanda“ ist altindisch und bedeutet „Geber des Wissens“. Spiritualität und eine gesunde, holistische Lebensweise werden hier groß geschrieben und die Lehren von Yoga und Ayurveda weitergegeben. Gäste sollen einen Ort der Besinnung und Achtsamkeit vorfinden.

Der Küstenort Mandrem liegt an der mittleren Westküste Indiens im Bundestaat Goa. Aufgrund des Klimas und des harmonischen Lebensrhythmus, der geprägt von Ausgeglichenheit und Ruhe ist, eignet sich die Region für erholsame Yogastunden und Ayurvedaanwendungen. Erholungssuchende finden hier einen friedvollen Ort vor, der zur inneren Einkehr einlädt.

Die Chia Lounge befindet sich am Strand und gewährt Ihnen einen wunderschönen Meerblick. Hier werden täglich frische und vegetarische Speisen vom Buffet und à la carte angeboten. Ayurvedagäste erhalten doshagerechte Mahlzeiten gemäß der Empfehlung des Ayurveda-Arztes. Salate, Säfte und Smoothies. Vegane, gluten- und laktosefreie Kost auf Anfrage.

4 Yoga Shalas, davon 3 auf der Meerseite, mit Meer- oder Gartenblick und 1 Shala im Inland mit Blick auf die grünen Hügel und Wälder. Ca. 10 erfahrene und qualifizierte Yogalehrer leiten Sie fachgerecht durch die Kurse und bieten verschiedene Stile wie Hatha, Ashtanga, Vinyasa, Iyengar, Yin Yoga, Yoga Nidra und Meditationen an. Anfänger und auch Fortgeschrittene sind in allen Kursen willkommen. Private Yogastunde gegen Gebühr (ca. € 30/Std.), zahlbar vor Ort.

In 3 Behandlungsräumen des auf der Meerseite gelegenen Spa-Centers werden Sie von 2 Ayurveda-Ärzten und ca. 6 Therapeuten betreut und umsorgt. Bei der Eingangskonsultation findet die Dosha-Bestimmung statt, die Ayurveda-Anwendungen und ein individueller Behandlungs- und Ernährungsplan werden vom Ayurveda-Arzt festgelegt. Es werden sowohl ayurvedische als auch holistische (z.B. Thai- und Shiatsu-Massage) und therapeutische Anwendungen (z.B. Hypnotherapie und Reiki) angeboten.

2 Außenpools auf der Meer- und Inlandseite mit Liegen laden zum Entspannen ein. Das Meer mit dem weitläufigen Sandstrand, nur wenige Gehminuten entfernt, eignet sich für ausgiebige Spaziergänge. Vielfältige Ausflugsmöglichkeiten (gegen Gebühr) finden sich in und um Goa, z.B. ein Ausflug in den artenreichen Mahavir Nationalpark (ca. 91 km) oder zum Nangeshi Tempel (ca. 56 km), der zu den berühmtesten Pilgerzentren gehört. Abendunterhaltung nach Angebot, z.B. Kirtan/Chanten, Koch-/Mandala-Kurse, Live-Musik.

43 Zimmer im goanisch-portugiesischen Stil, in 6 Gebäuden auf der Meer- oder Flussseite (Inland). 10 Standard Gartenblick (ca. 32-40 qm) und 6 Chakra Poolblick Zimmer (ca. 45 qm) auf der Meerseite. 100 Meter weiter im Grünen nahe des Flusses befinden sich 12 Standard Inland Zimmer (ca. 32-40 qm), 7 Chakra Inland Zimmer (ca. 45 qm) und 6 Apartments Inland.

Alle mit Badewanne oder Dusche/WC, Balkon, Deckenventilator, Klimaanlage, Kaffee-/Tee-Set, Safe, Föhn, WLAN. Je nach Lage 1-2 Gehminuten vom Meer. Bügeleisen auf Anfrage. Chakra Zimmer mit sep. Wohnbereich, Garten- oder Poolblick. Apartments Inland mit Küchenzeile, sep. Wohnbereich, zusätzl. Balkon. 2 Royal Suiten auf Anfrage. Zimmer sind bewusst TV-frei gehalten. EZ sind DZ zur Alleinbenutzung.

Geländeplan siehe unten unter "Interessante Links".

Goa International Airport (GOI)