Das Wort Akupunktur stammt aus dem Lateinischen und setzt sich aus den Wörtern „acus“, die Nadel, und „punctio“, das Stechen, zusammen. Unter Akupunktur versteht man also das sanfte Einstechen von 20 bis 30 Nadeln in die Haut, die dort für 10 bis 30 Minuten verbleiben. Das Ziel ist es, Energieblockaden im Körper zu lösen und so eine Schmerzlinderung zu erreichen. Die Nadeln werden bei der Akupunkturbehandlung auf die Energiebahnen (Meridiane) gesetzt, dessen Punkte vordefiniert sind.
Die ersten bekannten Aufzeichnungen über die Anwendung der Akupunktur stammen aus dem 2. Jahrhundert vor Christus. Der Verfasser des „Lehrbuchs des Gelben Kaisers“, Sima Qian, beschreibt darin die Verwendung von Steinnadeln. In dem Buch erwähnt der chinesische Historiker zudem Anweisungen zur Akupunktur, weitere Heilmethoden und Diagnostiken. Des Weiteren sind zahlreiche Modelle dargestellt, die von der Lebensenergie Qi, den beiden Gegenpolen Yin und Yang und den Meridianen handeln. Der Mensch wird dabei als ein Wesen betrachtet, das nur durch einen harmonischen Einklang von Himmel (Yin) und Erde (Yang) eine ausgeglichene Energie und somit einen gesunden Körper und Geist erzielen kann.
Die Energie Qi fließt durch unseren ganzen Körper entlang zahlreicher Leitbahnen, den sogenannten Meridianen. Die Meridiane verfügen über mehr als 700 Punkte, die sich dicht unter der Hautoberfläche befinden. Davon werden ca. 400 Punkte als Akupunkturpunkte zur Beeinflussung der Energie genutzt. Zahlreiche Faktoren wie zum Beispiel starker Stress können die Balance zwischen Yin und Yang und damit die Lebensenergie stören. Dadurch entstehen im Körper Blockaden und der Energiefluss wird beeinträchtigt. Durch das Einstechen der Nadeln in die Akupunkturpunkte können diese Blockaden gelöst und zahlreiche Beschwerden gelindert werden.
Während einer Akupunkturbehandlung befinden Sie sich meistens im Liegen, um eine großmöglichste Entspannung zu erzielen. Der Akupunkteur beginnt nun, die 0,2 bis 0,4 Millimeter dünnen Einmalnadeln in die Akupunkturpunkte einzusetzen, wobei die Tiefe von der anatomischen Beschaffenheit der Körperstelle abhängig ist. Teilweise können die Punkte durch sanftes Drehen oder Erwärmen der Nadeln oder sehr leichte Stromreize stimuliert werden. Beim Patienten entstehen daraufhin verschiedene Empfindungen und Reaktionen um den Einstichpunkt herum. Oftmals breitet sich ein Wärmegefühl und Schwereempfinden aus, begleitet von leichtem Kribbeln und Taubheit, doch auch ein dumpfer Druck und Kälte um die Nadel herum können auftreten. Die Empfindungen werden in der TCM „De-Qi“ genannt. Nach einiger Zeit können Patienten das warme Kribbeln auch entlang der Meridiane wahrnehmen, was eine erfolgreiche Lösung der Blockaden bedeutet.
Eine Akupunktur Behandlung wird bei verschiedenen körperlichen und psychischen Erkrankungen angewandt, am häufigsten bei Migräne und Kopfschmerzen, chronischen Rückenschmerzen, Gelenkschmerzen, Stress, Tinnitus und Schlafstörungen. Auch bei Heuschnupfen, Tennisellenbogen, Menstruationsbeschwerden, allergischem Asthma und Magenbeschwerden sowie zur Geburtsunterstützung findet Akupunktur immer häufiger Anwendung. Durch zahlreiche Studien, die von der globalen Organisation Cochrane durchgeführt wurden, konnte eine positive Wirksamkeit nach einer Akupunktur-Behandlung bewiesen werden. 4.985 Migränepatienten wurden über einen längeren Zeitraum untersucht, wobei die Anzahl der Migränetage um 50 % verringert werden konnte. Auch 6 Monate nach der Behandlung berichteten die Teilnehmer von der anhaltenden positiven Wirkung.
Nebenwirkungen einer Akupunkturbehandlung sind sehr selten und keinesfalls schwerwiegend. An den Einstichstellen der Nadeln kann es zu leichten Rötungen und Blutungen kommen. Aufgrund der neu freigesetzten Energien im Körper können leichte Kreislaufreaktionen auftreten.
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Eine Akupunktur-Behandlung kann bei verschiedensten Symptomen helfen, wodurch das Heilungskonzept ein sehr breites Anwendungsfeld aufweist. Die Wirkung erfolgt dabei auf ganzheitlicher Ebene ohne Einsatz von Medikamenten oder Chemikalien, was vor allem im westlichen Raum immer häufiger präferiert wird.
Die Ohr-Akupunktur wird als eigenständige Sonderform der Akupunktur betrachtet. Basierend auf der chinesischen Medizin wurde die Ohr-Akupunktur in den 1950er-Jahren in Frankreich entwickelt. Bei dieser Anwendung sind die einzelnen Punkte im Ohr den Organen im Körper zugeordnet und können somit beeinflusst werden. Man vermutet, dass die Verbindung des zentralen Nervensystems zum Hirnstamm dabei eine zentrale Rolle spielt.
Durch die steigende Beliebtheit und Wirksamkeit des Heilverfahrens wurde die Akupunktur in zahlreiche Wellness-Programme aufgenommen. Falls Sie unter chronischen Schmerzen und Allergien leiden oder unter dauerhaftem Stress stehen, ist eine Behandlung während eines Wellness-Urlaubs genau das Richtige für Sie.
Frauen ab der 36 Schwangerschaftswoche können Akupunktur zur Geburtsvorbereitung anwenden. Dadurch, dass Akupunktur Stress löst, können Ängste in Bezug auf die Geburt gelindert werden. Außerdem kann durch Akupunktur erreicht werden, dass während der Geburt weniger Schmerzmittel eingenommen werden müssen. Besprechen Sie aber dennoch mit Ihrem Frauenarzt über Ihr Vorhaben und lassen Sie sich beraten.
Es ist nicht eindeutig belegt, ob Akupunktur beim Kinderwunsch unterstützen kann. In China wird Akupunktur aber für eine Erhöhung der Fruchtbarkeit eingesetzt. Es gibt in der TCM bestimmte Punkte, die den Blutfluss zum Uterus erhöhen. Außerdem wird Stress gelindert, welches sich positiv auf die Empfängnis auswirken kann.
Eine Akupunkturbehandlung kostet im Durchschnitt zwischen 30 und 70 Euro.
Der Einstich kann mit leichten Schmerzen verbunden sein, aber wenn die Nadeln erst mal gesetzt sind, spürt der Patient diese nicht mehr.
Ja, Akupunktur kann das Abnehmen unterstützen und dabei helfen. Wenn eine Diät keine Wirkung zeigt, kann der Qifluss blockiert sein. Durch Akupunktur können die Blockaden aufgelöst und das Abnehmen erleichtert werden. Akupunktur in Verbindung mit gesunden Essgewohnheiten und ausreichend Bewegung erzielt den besten Effekt.
Bei vielen Erkrankungen wird eine Akupunkturbehandlung auch von der Krankenkasse übernommen. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, der wird Ihnen die benötigten Unterlagen geben, welche Sie bei der Krankenkasse einreichen können.